स्वास्थ्य सुमिरन

गुड़ के स्वास्थ्य लाभ श्वसन संबंधी समस्याएं- अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और अन्य विभिन्न श्वसन मुद्दों की रोकथाम के लिए गुड़ अच्छा है। तिल के साथ गुड़; यह श्वसन समस्याओं के इलाज के लिए सबसे अच्छा संयोजन है। वजन कम करना- गुड़ चीनी का एक अच्छा विकल्प है और वजन घटाने में मदद करता है। यह पोटेशियम का एक बड़ा स्रोत है और इलेक्ट्रोलाइट्स के बीच संतुलन बनाए रखने में आपकी मदद करता है; यह आपके चयापचय को बढ़ाता है और आपकी मांसपेशियों का निर्माण करता है। रक्तचाप- गुड़ में पोटेशियम की उपस्थिति शरीर में रक्तचाप को बनाए रखने में मदद करती है, रक्त प्रवाह को नियंत्रित करती है। ऊर्जा का स्रोत- गुड़ ऊर्जा के सबसे महान स्रोतों में से एक है। आप चीनी को गुड़ से बदल सकते हैं। गुड़ आपको थकान को रोकने में भी मदद करता है। मासिक धर्म का दर्द- गुड़ मासिक धर्म के दर्द और ऐंठन से राहत दिला सकता है। यह आपके मूड को बढ़ाता है और निराशा को कम करता है। एनी मिया- गुड़ रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करता है जो आरबीसी के पर्याप्त स्तरों पर विचार करता है जो रक्त प्रवाह और एचबी को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। यह आपके शरीर में आयरन और फ...

नाभी :- कुदरत की एक अद्भुत देन हमारा शरीर परमात्मा की अद्भुत देन है। गर्भ की उत्पत्ति नाभी के पीछे होती है और उसको माता के साथ जुडी हुई नाडी से पोषण मिलता है और इसलिए मृत्यु के तीन घंटे तक नाभी गर्म रहती है। गर्भधारण के नौ महीनों अर्थात 270 दिन बाद एक सम्पूर्ण बाल स्वरूप बनता है।  नाभी के द्वारा सभी नसों का जुडाव गर्भ के साथ होता है। इसलिए नाभी एक अद्भुत भाग है। नाभी के पीछे की ओर पेचूटी या Navel Button होता है। जिसमें 72000 से भी अधिक रक्त धमनियां स्थित होती है। Our body is a wonderful gift of God. The womb originates behind the umbilical cord and gets nourishment from the pulse associated with the mother and hence the umbilical cord remains warm for three hours after death. A complete child form is formed after nine months of gestation i.e. 270 days. All nerves connect with the womb through the Naabhi. Hence the Naabhi is a wonderful part. At the back of the navel is the dysentery or Navel Button. In which more than 72000 blood arteries are located.   आँखों का शुष्क हो जाना,...